• Spanish
  • English (UK)
  • Greek
  • Home
  • Team
  • Webinars
    • Εισαγωγή στη Διατροφή
    • Μεσογειακή Δίαιτα, Υγεία και Μακροζωία. Σύνταξη Εξατομικευμένου Διαιτολογίου
    • Διατροφή και άσκηση
    • Διατροφή και Πρωταθλητισμός
    • Webinars
    • Διατροφή και Άσκηση
    • Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και στο Θηλασμό
  • Diet Program
    • Αγγελική Σκαρλάτου
    • Βαγγελάκος Ηλίας
    • Περικλής Ηλίας
    • Στεφανος Δημητριάδης
    • Ανθή Μυλωνάκη
  • Publications
    • Scientific Articles
  • Registration
  • FAQ
  • Contact

Smoothie με κεφίρ

Tα smoothies αποτελούν το ιδανικό καλοκαιρινό snack.

Η παραπάνω συνταγή διαφέρει λίγο από την κλασσική συνταγή αφού περιέχει κεφίρ για extra πρωτεΐνη.

To μονο που έχουμε να κάνουμε είναι να ανακατέψουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά!

 

Καλή απόλαυση! 

 

Tweet
  • Home
  • Team
  • Webinars
  • Diet Program
  • Publications
  • Registration
  • FAQ
  • Contact
Copyright © Nutrilab 2025 Created & developed by tipi