• Spanish
  • English (UK)
  • Greek
  • Inicio
  • Equipo
  • Seminarios
    • Εισαγωγή στη Διατροφή
    • Μεσογειακή Δίαιτα, Υγεία και Μακροζωία. Σύνταξη Εξατομικευμένου Διαιτολογίου
    • Διατροφή και άσκηση
    • Διατροφή και Πρωταθλητισμός
    • Webinars
    • Διατροφή και Άσκηση
    • Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και στο Θηλασμό
  • Programa de Dieta
    • Αγγελική Σκαρλάτου
    • Βαγγελάκος Ηλίας
    • Περικλής Ηλίας
    • Στεφανος Δημητριάδης
    • Ανθή Μυλωνάκη
  • Publicaciones
    • Scientific Articles
  • Registro
  • FAQ
  • Contacto

Υγιεινό γιαουρτογλυκό με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Το γιαούρτι είναι η πιο υγιεινή επιλογή για ένα δροσιστικό και εύκολο καλοκαιρινό γλυκό.

Στη συνταγή αυτή το συνδυάζουμε με φρούτα και ξηρούς καρπούς.

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  1. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με την στέβια, τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς σε ένα μπολ.
  2. Αφήνουμε το μείγμα στην κατάψυξη για 5-6 ώρες.
  3. Διατηρείται στο ψυγείο για 2-3 ημέρες

Θερμίδες ανά μερίδα: 177

 

Καλή Απόλαυση!

Tweet
  • Inicio
  • Equipo
  • Seminarios
  • Programa de Dieta
  • Publicaciones
  • Registro
  • FAQ
  • Contacto
Copyright © Nutrilab 2025 Created & developed by tipi