Οκτώ χρονών μου χάρισαν μία παλιά σανίδα και ένα πανί, με τα οποία ο αδερφός μου κι εγώ μάθαμε μόνοι μας, χωρίς βοήθεια ή καθοδήγηση να σερφάρουμε. Ακόμα θυμάμαι από τότε, το έντονο αίσθημα ελευθερίας που είχα όταν ανέβαινα στη σανίδα, αγαπούσα να γίνομαι ένα με τα στοιχεία του νερού και του ανέμου. Αυτό ήταν η αρχή για την ολοκληρωτική αγάπη και το πάθος που έχω για το αγώνισμα της ιστιοσανίδας.
Αναπολώντας τις πρώτες εκείνες εμπειρίες από τους αγώνες και τα λάθη μου, θεωρώ πολύ τυχερούς τους σημερινούς αρχάριους αθλητές, διότι έχουν το πλεονέκτημα να διαθέτουν έμπειρους προπονητές και συμβούλους, παράλληλα όμως οφείλω να αναγνωρίσω ότι οι αρχικές εκείνες δυσκολίες με όπλισαν με αυτοπεποίθηση και με ανεξαρτητοποίησαν σε τέτοιο βαθμό, ώστε να μπορώ να αντιμετωπίζω επιτυχώς κατά τη διάρκεια των αγώνων όλες τις αντίξοες συνθήκες οσοδήποτε ακραίες και αν είναι.
Στα 15 μου κέρδισα το πρώτο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Γυναικών στη Λευκάδα και έκτοτε έχω χάσει μόνο τρεις χρονιές. Συμμετείχα στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Ατλάντα το 1996 και ακολούθησε η συμμετοχή μου στους Ολυμπιακούς του Σίδνεϊ το 2000. Το 1999 κέρδισα το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Race Board στο Βέλγιο με συνέπεια να ενταχθώ τιμητικά ως αξιωματικός στις τάξεις της Πολεμικής Αεροπορίας.
Στη διάρκεια αυτών των χρόνων, έχοντας επανειλημμένως ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο για να συμμετάσχω σε διεθνείς αγώνες, έχω γνωρίσει και έχω μάθει πολλά από τους συναθλητές/τριες μου τους οποίους και θεωρώ πραγματικούς φίλους. Το αγωνιστικό σερφ με έχει διδάξει τη σπουδαιότητα της συνέπειας, της αποτελεσματικότητας, των καθαρών και γρήγορων αποφάσεων και της ορθής αντιμετώπισης των παρουσιαζομένων εμποδίων. Κατά την διάρκεια των αγώνων η αδρεναλίνη φτάνει στα ύψη. Συνεχώς σπρώχνω τον εαυτό μου στα όρια, για να ανακαλύψω ότι υπάρχουν περιθώρια να δώσω περισσότερα. Στους αγώνες αναδεικνύεται και προβάλλεται η προσωπικότητα του κάθε αθλητή. Δεν μπορείς να κρυφτείς, οι δυνατότητες και οι αδυναμίες σου είναι εκτεθειμένες.
Πραγματικά το γεγονός ότι δεν κατάφερα να προκριθώ στους Ολυμπιακούς Αγώνες της χώρας μου στην Αθήνα το 2004 υπήρξε μία δυσάρεστη και απογοητευτική εμπειρία για μένα. Πάντως αποφάσισα να το προσπεράσω συμπληρώνοντας τις σπουδές μου στα ΤΕΦΑΑ και παίρνοντας το πτυχίο μου από το Πανεπιστήμιο Αθηνών ενώ τον επόμενο χρόνο, το 2005, απέκτησα το δίπλωμα Master στο Marketing από το Πανεπιστήμιο Brunel της Αγγλίας.
Μετά το 2008, έχοντας συμπληρώσει μία εκπαίδευση για NLP practitioner και έχοντας συμμετάσχει σε έναν αριθμό σεμιναρίων για Life Coaching άρχισα να εργάζομαι ως Personal Trainer. Το personal training όπως το βλέπω, είναι η ισορροπία μου. Μου δίδεται η εκπληκτική ευκαιρία να μοιράζομαι με όλες και όλους που εργάζομαι μαζί τους, τις γνώσεις μου από την Πανεπιστημιακή μου εκπαίδευση σε συνδυασμό με τις εμπειρίες από την προετοιμασία σε Ολυμπιακό επίπεδο που έχω αποκτήσει τα τελευταία 15 χρόνια. Αυτό μου επιτρέπει να προκαλώ τον κάθε εκπαιδευόμενο/η σε προσωπικό επίπεδο και να επιτυγχάνονται μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μέσα από ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων που βασίζονται στην προπόνηση ιδιοδεκτικότητας και πρωτοποριακές τεχνικές για την καλή κατάσταση του σώματος. Είμαι πεπεισμένη ότι προσφέροντας τη μακροχρόνια ποικίλη εμπειρία μου στον κόσμο, επιδρώ στη ζωή του θετικά και του διαμορφώνω κίνητρο, αφού τον κατευθύνω σε ένα δραστήριο και υγιή τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό για μένα να δείχνω ότι η φυσική εξάσκηση είναι κυρίως εξάσκηση για τον εσωτερικό σου κόσμο, μοναδικός σκοπός είναι να είσαι παρών και να εστιάζεις στην αναπνοή σου. Αυτό κάνει την εξάσκηση να γίνεται για κάποιον τρόπος ζωής, να μπορεί να τον απολαύσει και όχι αγγαρεία που θα πρέπει να εκτελεστεί.
Αυτή την περίοδο είμαι σε πλήρη προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς του Ρίο ντε Τζανέιρο το 2016.
https://www.nutrilab.gr/index.php/es/diet/skarlatou#sigProGalleriad5475987d8