• Spanish
  • English (UK)
  • Greek
  • Home
  • Team
  • Webinars
    • Εισαγωγή στη Διατροφή
    • Μεσογειακή Δίαιτα, Υγεία και Μακροζωία. Σύνταξη Εξατομικευμένου Διαιτολογίου
    • Διατροφή και άσκηση
    • Διατροφή και Πρωταθλητισμός
    • Webinars
    • Διατροφή και Άσκηση
    • Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και στο Θηλασμό
  • Diet Program
    • Αγγελική Σκαρλάτου
    • Βαγγελάκος Ηλίας
    • Περικλής Ηλίας
    • Στεφανος Δημητριάδης
    • Ανθή Μυλωνάκη
  • Publications
    • Scientific Articles
  • Registration
  • FAQ
  • Contact

Chips Παντζαριού

Ένα υγιεινό σνακ με βασικό υλικό το παντζάρι για τις ημέρες που θέλετε να τσιμπήσετε κάτι και παράλληλα να σας αποδώσει θρεπτικές ιδιότητες.

Τα παντζάρια συμβάλλουν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. 

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  1. Κόβουμε τα παντζάρια σε λεπτές φέτες.
  2. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς και σε ένα ταψί τοποθετούμε τις φέτες από τα παντζάρια πάνω σε ένα αντικολλητικό χαρτί. Με ένα πινέλο αλείφουμε το ελαιόλαδο και από τις δυο πλευρές και πασπαλίζουμε με θαλασσινό αλάτι.
  3. Ψήνουμε για 15-20 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά.

 

Συνόδευσε τα με λίγο γιαούρτι και τα μπαχαρικά της επιλογής σου.

 

Καλή Απόλαυση!

 

 

Tweet
  • Home
  • Team
  • Webinars
  • Diet Program
  • Publications
  • Registration
  • FAQ
  • Contact
Copyright © Nutrilab 2025 Created & developed by tipi